Que se passe-t-il pendant une séance de chromatothérapie oculaire ?
Une séance de chromatothérapie oculaire commence par le bilan, puis vous vous installez confortablement, dans l’obscurité. La lumière colorée est reçue par les yeux pendant quelques minutes, puis vient un repos de vingt minutes. Selon la méthode Agrapart, la couleur reçue à faible intensité agit sur l’ensemble de l’organisme et non sur une seule zone. C’est la technique retenue pour les états où le corps reste en alerte : stress, anxiété, charge mentale, humeur basse. Beaucoup de personnes décrivent un relâchement dès la première séance.
La chromatothérapie remplace-t-elle un suivi psychologique ?
Non. La chromatothérapie accompagne un suivi médical ou psychologique existant, elle ne le remplace pas. Je travaille en complément de votre médecin ou de votre thérapeute. Si vous traversez une période difficile, parlez-en d’abord à votre médecin.
- Technique principale : chromatothérapie oculaire
- Convient aux adultes et aux adolescents
- À envisager avant une période d’examens (voir aussi la page Enfants)
- En complément de votre médecin ou de votre thérapeute